מסע עוצמתי עם ואל הגוף.
נרקוד, נתרגל, נשחק, נקשיב, ונתבונן.
את כל אלו נעשה כל אחת עם עצמה וכולן יחד!
תכנים מרכזיים
- מעגל פתיחה: הסכמות המרחב הבטוח.
- אני וגופי: הגוף המתבגר חווה הרבה שינויים, יש ממנו הרבה צפיות.. דרך תנועה ואימפרוביזציה נתבונן ביחסנו לגופנו.
- תקשורת גבולות והסכמה: תרגול משותף ואישי בהצבת גבולות ויצירת תרבות של רצון והסכמה.
- חניכה נשית למיניות ולעונג: אל מול ההשפעות של החברה- ציפיות לא אפשריות מיחסי מין, יחס אלים ומחפצן, סף ריגוש גבוה ועוד. נציע אופנים אחרים לפיתוח המיניות שלנו.
דנה אלמלח- מחנכת בבית ספר תיכון, מורה ליוגה, מנחה של סדנאות מיניות מודעת דרך תקשורת, מגע ותנועה, בעלת הכשרה וניסיון במרכז סיוע לנפגעות תקיפה מינית.
"בגוף אחד" מיועד לבנות נוער בגילאי תיכון, עד 15 משתתפות בקבוצה.