קרוס דה וואלי הינו מקום שחרט על דגלו מקצועיות, משפחתיות והישגיות.
אנו מתמחים באימונים פונקציונליים והמאמנים שלנו בעלי תעודות מבתי הספר למאמנים מהיוקרתיים בעולם.
טווח הגילאים איתם אנו עובדים הינו 5-80 בכמה קבוצות גיל , כך שכל קבוצת גיל מקבלת את סוג הליווי והתכנית המתאימה לצרכיה.
אופי הפעילות:
אימונים פונקציונליים קלאסיים המשלבים עבודת משקל גוף (עולם התעמלות המכשירים והקרקע) ועבודה עם משקולות (מוטות אולימפיים, משקולות יד, קטלבל ).
האימון יכול להתבצע במקום סגור או תחת כיפת השמיים.
מטרת הפעילות:
כאינדיבידואל להביא את המתאמנ\ת ליכולות פיזיות שישפרו לו חיי היומיום ולא רק בתוך חדר הכושר- שיפור הכוח הגופני, כוח מתפרץ, מהירות, גמישות, שליטה בגוף, הכרות עם החוזקות והחולשות של הגוף שלנו.
בנוסף, המטרה הקבוצתית שלנו הינו גיבוש הקבוצה, שיפור הדינמיקה והתקשורת הבניאישית שתשתפר באופן טבעי בזכות אופי האימון.
במועדון ניתן להנות גם מאימוני פילאטיס יוגה וליווי של תזונאי, בתוך המועדון ממקום מעון הפיזיוטרפיה – פיזיו ואלי שמעניק טיפולים לאנשי הסביבה. בואו לחוות משהו אחר ולשים את עצמכם במרכז!
